Kaip bateliai „Run Active Grip“ pritaikyti bėgimui?
Kai bėgate, kiekvieno prisilietimo prie žemės paviršiaus metu sugeneruojama smūgio banga yra maždaug 3 kartus didesnė už jūsų svorį. Ši banga iš kulno keliauja iki stuburo viršaus. Jūsų sąnariai sugeria smūgius, tačiau jiems tai yra rimtas iššūkis. Todėl ypač svarbu pasirinkti gerą bėgimo batelių porą, kad smūgiai būtų amortizuojami, o vibracija išskaidoma.
Kokios yra batelių „Run Active Grip“ paminkštinimo savybės?
EVA (etileno vinilacetato) puta, kuri yra lengva ir suteikia gerų smūgius sugeriančių savybių.
Dėl padėties ant kulno ir ypatingos formos CS („Circular System“) technologija optimaliai išskaido smūgio bangą.
Kodėl sukibimas toks svarbus bėgiojant takais?
Bėgiojant gamtoje ar neasfaltuotais takais pado sukibimas su paviršiais yra labai svarbus. Todėl rinkitės batelius su reljefiniais padais, kurie puikiai sukimba su bėgimo paviršiais.
Kaip pasirinkti tinkamą bėgimo batelių dydį
Kad batelius „Run Cushion Grip“ avėti būtų optimaliai patogu, pasirinkite juos vienu dydžiu didesnius nei įprastai avite. Tarp batelio priekio ir kojos pirštų turėtų likti 1 cm, nes sportuojant kojos tinsta.
Kokių dydžių yra?
Nuo 36 iki 42
Kiek sveria bėgimo batelis „Active Grip“?
39 dydžio batelis sveria 255 g
Koks aukščio skirtumas tarp batelio „Run Active Grip“ priekio ir galo?
Nuolydis yra atstumas tarp galinės batelio dalies (kulno) ir priekinės dalies (pėdos priekio) aukščio.Aukščio skirtumas tarp pado priekio ir galo ‒ 10 mm.
Kaip prižiūrėti bėgimo batelius „Run Active Grip“?
Neskalbkite batelių skalbyklėje, nes galite sugadinti jų fizines savybes. Bateliai gali atsiklijuoti, susitraukti arba suplyšti jų viršutinis tinklelis.
Labai nešvarius (purvinus) batelius rekomenduojame valyti muiluotu vandeniu ir švelniu sintetiniu šepečiu. Svarbiausia – nenaudokite baliklio! Skalaukite švariame vandenyje.
Batelius džiovinkite atokiau nuo šilumos šaltinio.
Kokia yra bėgimo teikiama nauda?
Bėgiodami jūs:
1. Kvėpuojate grynu oru.
2. Rūpinatės savo kūnu.
3. Palaipsniui lavinate raumenis.
4. Palaikote arba numetate svorį.
5. Pagerinate kaulų būklę.