Kaip pasirinkti tinkamo dydžio lanką?
Kad galėtų užsiimti ritmine gimnastika, gimnastams reikia tinkamo dydžio lanko, atitinkančio jų amžių ir kūno sudėjimą.Norint pasirinkti tinkamą dydį, lankas turi siekti klubų lygį.Turime įvairių dydžių, kad būtų lengviau rasti tinkamą.Norėdami sužinoti savo dydį:Atsistokite suglaustomis kojomis ant žemės. Pastatykite lanką sau prie kojos.Lankas turi būti iki klubų lygio.
Kaip prižiūrėti lanką:
Rekomenduojame lanką naudoti ant specialaus paviršiaus, pavyzdžiui, gimnastikos kilimėlio ar specialių grindų, pritaikytų įvairioms sporto šakoms, nes kieti paviršiai, tokie kaip medis ir betonas, jį pažeis.Nuplaukite lanką minkšta kempine naudodami vandenį ir truputį ploviklio.Gerai praskalaukite ir švelniai patrinkite.Nusausinkite mikropluošto šluoste, kad nesubraižytumėte.
Pritaikykite savo lanką
Kadangi visi gimnastai mėgsta pritaikyti savo įrangą, kad ji derėtų prie jų aprangos, mūsų lankus galima pritaikyti naudojant lipnią juostą.
Norėdami sužinoti savo dydį:– patikrinkite, ar jūsų lankas yra švarus (ir nedulkėtas)
– pritaikykite jį naudodami mūsų lipnią juostą
– apklijuokite jį permatoma juosta, kad jis išliktų patvarus
Leiskite savo vaizduotei įsibėgėti ir spindėkite savo kasdienybėje.
Lanko apsauga
Taip pat siūlome dėklą, skirtą ritminės gimnastikos lankelių apsaugai ir patogiam nešiojimui, kuriame telpa iki šešių 75–89 cm dydžio lankų.