Ketaus svarstis guminiu pagrindu, 24 kg

Svarsčio matmenys

24 kg svarsčio matmenys:

- Rankenos skersmuo:36 mm

- Plotis: 222 mm

- Aukštis: 262 mm

- Gylis: 184 mm.

Kodėl verta naudoti svarstį treniruojantis?

Dėl savo universalumo svarstis leidžia vienu metu įdarbinti kelias raumenų grupes, todėl yra esminis įrankis efektyviai ir visapusiškai treniruotei.Dėl didelės pratimų, kuriuos galima atlikti su svarsčiu, įvairovės, galite pritaikyti savo treniruotę taip, kad pasiektumėte užsibrėžtų tikslų.



Nepriklausomai nuo to, ar ketinate stiprinti jėgas, numesti svorio, pagerinti ištvermę ar atletinius pasiekimus, šis svarstis skirtas jums.

Kodėl svarsčio pagrindas yra guminis?

Dėl guminės dangos šis svarstis puikiai pritaikytas amortizuoti smūgius ir apsaugoti grindis nuo subraižymo.

Stenkitės nemėtyti svarsčio

Norėdami saugiai numesti 24 kg svarstį, rekomenduojame jį naudoti su gumine plokštele (nuoroda: 8651539).

Kaip sandėliuoti savo svarstį

Po gumos sluoksniu yra ketus, kuris, esant drėgmei, gali būti pažeistas. Rekomenduojame svarstį laikyti sausoje patalpoje, ant guminės plokštės (nuoroda: 8651539), kad apsaugotumėte grindis.



Savo svarmens priežiūrai naudokite drėgną (mikropluošto) šluostę.

Kokie yra „Freeletics“ programėlės privalumai?

„Freeletics“ – tai asmeninis skaitmeninis treneris, kuris naudodamasis dirbtiniu intelektu ir sporto mokslu pagal jūsų lygį ir tikslus sukuria asmeninius planus.Nesvarbu, ar norite numesti svorio, užsiauginti raumenų masę ar sustiprėti su arba be įrangos, „Freeletics“ pritaikys programą specialiai jums.Kurkite savo pačių treniruotes išsirinkdami iš šimtų pratimų, sekite daromą pažangą, priimkite iššūkius ir pnš.

Mūsų trenerio treniruočių tobulinimo patarimai

Atsižvelgdami į savo lygį, pakoreguokite pakartojimų skaičių, atsigavimo laiką tarp raundų, bėgimo atstumą ir raundų skaičių. Nebijokite naudoti sunkesnius arba lengvesnius svarsčius, priklausomai nuo savo lygio, kad iššūkį sau mestumėte saugiai.