Jėgos treniruočių diržas su svoriu dipsams ir prisitraukimams, 120 kg
Kiekis parduotuvėje
Kiekis parduotuvėje
PRIVALUMAI
Lengva užsidėti ir nusiimti
Kablys grandinei užsegti ir nuimti.
Universalumas
Išlaiko 28 ir 50 mm diskus ir varpelius.
Patvarumas
Sutvirtintos siūlės. Atlaiko apkrovą iki 120 kg
Stabilumas
Priveržimo kablys centruoja svorį – taip užtikrinamas didesnis patogumas.
Patogu naudoti
Papildomas audinio sluoksnis ties nugara didesniam patogumui.
TECHNINĖ INFORMACIJA
Diržo su svoriu aprašymas ir maksimali apkrova
- Diržo svoris: 1,206 kg
- Grandinės ilgis: 795 mm / 79,5 cm
- Vienas dydis
Mūsų diržas leidžia atlikti dipsus ar prisitraukimus su maksimaliu papildomu 120 kg svoriu.
Kodėl verta naudoti diržą su svoriu?
Treniruotės su kūno svoriu yra efektyvus būdas saugiai auginti raumenis. Tačiau pagrindinis trūkumas yra tai, kad dažnu atveju sunku tobulėti. Su mūsų diržu galite padidinti apkrovą iki 120 kg ir apsunkinti kiekvieną judesį, kad augintumėte raumenis.
Šis diržas tiks kiekvienam, nepriklausomai nuo to, ar užsiimate funkcinėmis, gatvės ar jėgos treniruotėmis.
Kokiems pratimams tinka diržas su svoriu?
Naudojant diržą su svoriu galite atlikti šiuos pratimus:
- prisitraukimus (ant skersinio arba su žiedais),
- dipsus (ant skersinio arba su žiedais),
- kareivukus (ant skersinio arba su žiedais),
- pritūpimus ant dėžės.
Kaip užsidėti treniruočių su svarmenimis diržą?
Įsitikinkite, kad diržas tinkamai uždėtas ant klubų. Jei apatinė diržo dalis yra per aukštai, jis gali priversti klubus pasisukti ir išlenkti nugarą.
Ne tik tinkamai jį užsidėkite virš sėdmenų, bet ir sucentruokite. Įsitikinkite, kad abu diržo galai yra vienodame aukštyje. Priešingu atveju svoris darys nevienodą spaudimą jūsų kūnui, todėl gali sutrikti pusiausvyra, o blogiausiu atveju galite susižeisti.
Pasirūpinkite įranga ir greičiau tobulėkite
Naudokite 50 mm vinilinius svarmenis, kad pratimai su kūno svoriu būtų sunkesni:
- 5 kg svarmuo (nuoroda: 8491309)
10 kg svarmuo (nuoroda: 8484126)
- 20 kg svarmuo (nuoroda: 8484128)
Atkreipkite dėmesį, kad mažesnio nei 50 mm skersmens svarmenis gali būti sunku įstatyti į diržo grandinę.
Mūsų trenerio rekomenduojami pratimai, padėsiantys jums tobulėti (1/3)
Treniruotė geresniems prisitraukimams:
- Prisitraukimai su svoriu: 3 serijos po 3-5 pakartojimus
- Prisitraukimai (su svoriu arba su kūno svoriu, priklausomai nuo lygio): 2 serijos po 8-10 pakartojimų
- Traukos pasilenkus: 3 serijos po 8-10 pakartojimų
- Traukimas prie veido: 2 serijos po 15-20 pakartojimų
- Rankų lenkimas su hanteliais sėdint: 3 serijų po 10-12 pakartojimų
Mūsų trenerio rekomenduojami pratimai, padėsiantys jums tobulėti (2/3)
Treniruotė geresniems dipsams:- Dipsai su svoriu: 3 serijos po 3-5 pakartojimus
- Dipsai (su svoriu arba su kūno svoriu, priklausomai nuo lygio): 2 serijos po 8-10 pakartojimų
- Štangos stūmimas nuo suoliuko: 3 serijos po 8-10 pakartojimų
- Hantelių spaudimas atsisėdus: 3 serijų po 10-12 pakartojimų
- Tricepsas, skriemulys aukštai: 3 serijos po 12-15 pakartojimų
Mūsų trenerio patarimai (3/3)
Kiekvieną pratimą pradėkite nuo mažiausio pakartojimų skaičiaus (2 pakartojimais mažiau nei pajėgiate) ir kas savaitę pridėkite po vieną pakartojimą, kol pasieksite viršutinę ribą. Tuomet padidinkite naudojamą svorį.
Padidinę svorį vėl pradėkite nuo nedidelio pakartojimų skaičiaus ir palaipsniui didinkite.
sudėtis
sudėtis
Sagtys: 100.0% Plienas; Austinė juosta: 100.0% Polipropilenas
Patarimai dėl laikymo ir priežiūros
SKALBTI NE AUKšTESNėJE NEI 30 °C TEMPERATūROJE. LABAI šVELNUS APDOROJIMAS.
NENAUDOTI BALIKLIO.
NEDžIOVINTI BūGNINėJE DžIOVYKLėJE.
NELYGINTI.
Patarimai dėl saugojimo
Laikykite diržą viduje, sausoje aplinkoje.
Naudojimo apribojimai
120 kg maksimalus svoris
TESTAI IR GARANTIJA
Garantija
2 Metai