Kodėl verta naudoti pasunkintą lanką?
Pasunkinkite treniruotes svoriais ‒ tai greičiau sustiprinsite raumenis.
Kaip treniruotis naudojant gimnastikos lanką?
Norėdami pradėti treniruotę su lanku, atsistokite ir užsidėkite lanką ant juosmens.Po truputį praskėskite kojas, vieną šiek tiek iškiškite į priekį.Norėdami paįvairinti treniruotę, judinkite lanką pirmyn ir atgal, o ne tik aplink!
Kokius pratimus galima su šiuo pasunkintu lanku?
Nežinote, nuo kurio pratimo pradėti ar kokia laikysena yra tinkama?Apsilankykite „Domyos“ interneto svetainėje.Mūsų dizainerių komanda ir kvalifikuoti sporto treneriai jums parengė orientacinę treniruočių sistemą.Mūsų svetainėje nemokamai rasite vaizdo įrašų su pratimais, kuriems skirtas šis gaminys.
Matmenys:
Lanko skersmuo: 90 cm
Vamzdžio skersmuo: 30 mm
PAPILDOMAS PATARIMAS:
Atminkite ‒ kuo lanko skersmuo didesnis, tuo sunkiau jį sukti.Naudodami pirmą kartą, lanką sumažinkite, t. y. išimkite vieną jo jungtį!