Jėgos ir ištvermės treniruočių liemenė su svarmenimis, 10 kg

Kam reikia dėvėti liemenę su svarmenimis jėgos, universaliose ar kūno rengybos treniruotėse?

Liemenė leidžia jums didinti treniruotės sudėtingumą, pagerinti kūno svorio pratimų efektyvumą.Mėgstate atlikti funkcinius pratimus be svorių, norite padidinti treniruotės krūvį ar atlikti konkrečios srities jėgos treniruotes?Liemenė su svarmenimis prisitaiko prie jūsų poreikių ir leidžia pagerinti pratimų rezultatus.

Kaip naudoti liemenę su svarmenimis?

Dėvėdami liemenę su svarmenimis galite atlikti pratimus svorį paskirstę tarp krūtinės ir nugaros.Keli pratimai, kuriuos galite atlikti.- nusileidimai ant ištiestų rankų:treniruoti tricepsus, pečius ir krūtinės raumenis;- prisitraukimai:treniruoti bicepsus ir nugarą;- visos krūtinės raumenų treniruotės.- O kaip šlaunys?Siūlome atlikti pritūpimus viena ar dviem kojomis.

Liemenę su svarmenimis reguliuokite trimis žingsniais.

Geriausiai tiks sureguliavus nugaroje esančius kabliukus:kuo arčiau nugaros centro jie yra, tuo liemenė labiau apsitemps ties liemeniu.Po to sureguliuokite dirželius ties viršutine dalimi, kad treniruočių metu ji tvirtai laikytųsi.Galiausiai apsivilkite liemenę ir užfiksuokite kontaktines juostas, esančias priekyje, liemens srityje.Tinkamai sureguliuokite liemenę ir tik tuomet pradėkite treniruotę.

6 kg ar 10 kg? kaip pasirinkti?

Be jokių svarmenų jūsų liemenė sveria 6 kg.Komplekte yra 4 x 1 kg plokštės, kurias galite įdėti priekyje ir gale, kad bendras svoris pasiektų 10 kg.Kam?Nes 6 kg svoris atitinka moterų universalios dienos treniruotės RX, o 9 kg atitinka vyrų treniruotės RX.Tai reiškia, kad liemenę su svarmenimis galite pritaikyti savo jėgos ar universalios treniruotės poreikiams.Liemenė nėra skirta ar patvirtinta naudoti daugiau nei 10 kg svoriui.

Sukurta galvojant apie rezultatus.

- 1 kg plokštės su rankenomis, jas lengva suimti.- Aptemptas liemenės kirpimas atliekant pratimus neleis jai nuslysti.- Reguliavimo dirželiai pagaminti iš tampraus audinio:liemenė gerai priglunda, tačiau praleidžia orą.- Pečių diržais reguliuojamas aptempimas.- Plokščių forma kompaktiška, kad mažiau spaustų.

Apie 10 kg liemenės su svarmenimis istoriją pasakojo mūsų dizaino komanda.

„Šį gaminį pradėjome kurti nuo nulio.Norėjome, kad jis būtų patogus ir praktiškas bei išsiskirtų minioje.Mūsų „Domyos“ komanda jau dirba vadovaudamasi šia koncepcija.Tai leido mums atlikti daug patobulinimų.Liemenę su svarmenimis išbandėme universaliose „Domyos“ klubo treniruotėse".