Guminis masažinis kamuoliukas

Kamuoliuko aprašymas

Kamuoliukas padengtas guma didesniam sukibimui

Skersmuo: 6,4 cm



Jo tankis neleidžia jam prarasti formos net esant dideliam spaudimui.

Kodėl verta naudoti masažinį kamuoliuką?

Šis kamuoliukas skatina judrumą, lankstumą ir raumenų atsigavimą. Šis masažinis kamuoliukas būtinas tiek treniruočių, tiek reabilitacijos programų ar atsigavimo procedūrų metu. Atlikdami tikslingą savimasažą veiksmingai sumažinsite raumenų įtampą, pašalinsite skausmo taškus ir skatinsite geresnę kraujotaką.

Kodėl šis kamuoliukas pagamintas iš gumos?

Šis guminis kamuoliukas specialiai sukurtas taip, kad geriau sukibtų su paviršiumi ir neslydinėtų mobilumo treniruočių metu.Be to, jį galima naudoti ant sienų, kad galėtumėte atlikti tikslinius pratimus nugaros raumenims stiprinti ir tempti.

Kuriai kūno daliai tinka šis kamuoliukas?

Šis mobilumo kamuoliukas specialiai sukurtas visoms kūno dalims (mentėms, blauzdoms, pakinkliams ir t.t.), kurioms reikia kažko mažesnio nei porolono volelis (nuoroda: 8604426).

Mobilumo kamuoliuko sandėliavimas

Galite be vargo nešiotis šį kamuoliuką su savimi, kad ir kur eitumėte. Jį paprasta įsimesti į sportinį krepšį (nuoroda: 8596007), kad visuomet būtų po ranka kad ir kur būtumėte, net ir keliaujant.

Kokius kitus produktus naudoti, kad užbaigtumėte savo mobilumo ar savimasažo rutiną

Užbaikite mobilumo rutiną su itin lengvu (nuoroda: 8576806), vidutiniu (nuoroda: 8576804) arba standžiu (nuoroda: 8576808) dilbių treniruokliu, kuris padeda stiprinti ir reabilituoti dilbio raumenis.

Mūsų trenerio rekomenduojama mobilumo rutina

Mobilumo rutina atsipalaidavimui po bėgimo:

- Plantarinės fascijos savimasažas: 45 sekundės kiekvienai pėdai

- Blauzdos ir Achilo sausgyslės savimasažas: 1 minutė kiekvienai pusei

- Dvigalvių šlaunies raumenų savimasažas: 45 sekundės kiekvienai pusei

- Sėdmenų savimasažas: 45 sekundės kiekvienai pusei