Pasipriešinimo juosta treniruotėms, 5 kg, mėlyna

Pasipriešinimo juostos matmenys ir pasipriešinimas

– Juostos pasipriešinimas yra 5 kg.

– Norint elastinę juostą ištempti iki 200 % ilgio, jums reikės 5 kg jėgos.

– Ji yra 1,04 m ilgio.– Juostos plotis/aukštis yra 6 mm.

Saugus elastinės juostos naudojimas

Kad juosta naudotis būtų saugu, prieš kiekvieną treniruotę patikrinkite juostos būklę.Pastebėję įplyšimus ar pabalusias vietas, jos nenaudokite, nes ji gali trūkti jums sportuojant.

Juostos pasirinkimas pagal veiklą

Kiekviena spalva atitinka pasipriešinimo lygį:

Mėlyna:5 kg // Žalia:15 kg // Geltona: 25 kg // Oranžinė: 35 kg // Raudona: 45 kg // Juoda: 60 kg



Tik pradėjote treniruotis su svarmenimis?Pradėkite nuo lengvo pasipriešinimo juostos, pvz. 5 ar kg, tuomet palaipsniui didinkite pasipriešinimą.



Norite sumažinti krūvį?Kuo didesnis pasipriešinimas, juosta suteiks daugiau pagalbos atliekant prisitraukimus ar kūno svorio pratimus.

Kodėl „Freeletics“ programėlė yra tokia pritraukianti?

Atraskite Europoje pirmaujančią kūno rengybos programėlę „Freeletics“, asmeninį trenerį jūsų kišenėje.Pasiekite didžiausių rezultatų, nes dėka dirbtinio intelekto ir sporto žinių, rasite tūkstančius asmeninių treniruočių.Pasirinkite įrangą, sekite daromą pažangą ir prisijunkite prie motyvuojančios bendruomenės.Pradėkite šiandien ir laisvai siekite tikslų pagal savo poreikius.

Pasipriešinimo juostos naudojimo ir laikymo patarimai

Mūsų juostos neskirtos naudojimui baseine: neatlikome joms atsparumo chlorui bandymų.Nelaikykite jų ten, kur jos gali būti veikiamos didelių temperatūros svyravimų arba tiesioginių saulės spindulių.

Galiausiai, kad ilgainiui išsaugotumėte gerą jų formą, nenaudokite jų su abrazyviais ar aštriais daiktais.