Geltono espanderio matmenys:
Geltono žiedo matmenys:
– Išorė 85 mm
– Vidus 44 mm
– Skersmuo 21 mm
Jo pasipriešinimas yra 11 kg, tai reiškia, kad norint suspausti abu jo galus tam padaryti reikalinga 11 kg jėga.
Kodėl verta rinktis mažo pasipriešinimo espanderį?
Šis mažas ir lengvas espanderis leidžia lengvai stiprinti ranką ir dilbį vos suradus laisvą minutę. 100 % termoplastinis elastomeras užtikrina patvarumą net ir po kurio laiko.Puikiai tinka reabilitacijai ar pagerinti sugriebimo jėgą, mažas pasipriešinimas padės švelniai ir pamažu pagerinti sugriebimą.Galėsite džiaugtis geresniais sporto rezultatais (ypatingai jėgos treniruočių, teniso ir laipiojimo) ir lengviau atlikti kasdienius darbus (nešti pirkinius...).
Šio itin lengvo žiedo naudojimas
Šį žiedą yra labai lengva naudoti:suimkite žiedą delne ir spauskite jį.apvali forma prisitaiko prie visų rankų.
Prailginkite žiedo tarnavimo laiką, jį reguliariai laikydami rankose, bet nespauskite nuolatos tos pačios vietos.
Mūsų trenerio patarimai kaip sportuoti su šiuo espanderiu
Šis žiedas puikiai tinka rankos apšilimo pratimams ar nugaros treniruotėms. Jis sumažina riešo ir alkūnės susižeidimų rizika.
Prieš pradėdami jėgos treniruotę atlikite 1-2 serijas po 15 pakartojimų.
Jei norite sustiprinti dilbį, rinkitės didelio pasipriešinimo espanderį.