Šešiakampis svarmuo, 10 kg, svorių kilnojimui, juodas

Svarmens aprašymas

10 kg svarmens matmenys:

- Suėmimo rankenos skersmuo: 3,5 cm



Suėmimo rankena.



Šie svarmenys parduodami po vieną.

Kodėl verta treniruojantis naudoti svarmenis?

Šis šešiakampis svarmuo išsiskiria iš minios kitokiu dizainu nei štangos, sukuriančiu palankų disbalansą, kuris skatina raumenų stiprinimą.Puikiai tinka norint intensyvesnių funkcinių treniruočių, atliekant tokius pratimus kaip svorio kėlimas virš galvos, įtūpstai į priekį ar svorio užsimetimas ant krūtinės ir virš galvos.

Kodėl šis svarmuo turi guminį paviršių ir yra šešiakampio formos?

Atsižvelgdami į jūsų atsiliepimus, pakeitėme svarmenį su 6 kampais, kad jis neriedėtų ant žemės.

Jo guminė danga maksimaliai apsaugo nuo smūgių ir mažina triukšmą.

Ergonomiška rankena, kuri turi neslystančią zoną ir lenktą formą, užtikrina puikų sukibimą.

Būkite atidūs kai numetate svarmenį.

Rekomenduojame šį svarstį naudoti kartu su moduliniu treniruočių su svarmenimis kilimėliu (Nr.8651539), kad galėtumėte juo ramiai naudotis.Padėkite jį nesijaudindami.

Svarmens sandėliavimas ir priežiūra

Svarmenį laikykite viduje ant modulinio treniruočių su svarmenimis kilimėlio, kad nepažeistumėte grindų (Nr.8651539).Netgi galite sandėliuoti ant štangos ir svorių stovo (Nr.8788246).



Kad svarmuo būtų geros būklės, jam nuvalyti naudokite švarią šluostę.

Kodėl verta naudoti „Freeletics“ programėlę?

Atraskite pirmaujančią Europos kūno rengybos programėlę „Freeletics“ – asmeninį trenerį jūsų kišenėje. Dėl DI ir sporto patirties turite prieigą prie tūkstančių suasmenintų treniruočių, kurios padės pagerinti jūsų rezultatus. Pridėkite įrangą, sekite pažangą ir prisijunkite prie motyvuojančios bendruomenės.Pradėkite naudoti ją šiandien, sekite savo tikslus lanksčiai ir suasmenintai.

Mūsų trenerio patarimai (2/2)

Pradėkite nuo mažiausio pakartojimų skaičiaus, pasilikite 2 pakartojimus, tuomet kiekvieną savaitę atlikite vienu ar dviem pakartojimais daugiau (10 šokinėjimui šokdyne), kol pasieksite didžiausią rekomenduojamą skaičių.Tuomet padidinkite svorį, pradėdami nuo mažiausio skaičiaus ir didindami.



Jei norisi didesnio iššūkio, tarp raundų galite pabėgioti arba daryti mažesnes pertraukėles arba išvis jų nedaryti.