Šešiakampis svarmuo, 7,5 kg, svorių kilnojimui, juodas

Svarmens aprašymas

7,5 kg svarmens matmenys:

– Suėmimo rankenos skersmuo: 3,5 cm



Suėmimo rankena.



Šie svarmenys parduodami po vieną.

Kodėl verta treniruojantis naudoti svarmenis?

Šis šešiakampis svarmuo lyginant su štanga išsiskiria iš minios savo unikaliu dizainu, sukuriančiu naudingą disbalansą, kuris skatina raumenų stiprinimą.Puikiai tinka norint funkcinėms treniruotėms daugiau intensyvumo suteikti, atliekant tokius pratimus kaip svorio kėlimas virš galvos, įtūpstai į priekį ar svorio užsimetimas ant krūtinės ir virš galvos.

Kodėl šis svarmuo turi guminį paviršių ir yra šešiakampio formos?

Atsižvelgdami į jūsų komentarus, pakeitėme svarmenį su 6 kampais, kad jis neriedėtų ant žemės.

Guminė danga puikai apsaugo nuo smūgių ir sumažina triukšmą.



Ergonomiška rankena, kuri turi neslystančią zoną ir lenktą formą, užtikrina puikų sukibimą.

Būkite atidūs kai numetate hantelį.

Įsigykite šį šešiakampį svarmenį kartu su moduliniu treniruočių su svarmenimis kilimėliu (Nr.8651539) ir sportuokite be rūpesčių.Svarmenį galėsite saugiai padėti ant grindų, nes jos bus apsaugotos.

Svarmens sandėliavimas ir priežiūra

Svarmenį laikykite viduje ant modulinio treniruočių su svarmenimis kilimėlio (Nr.8651539), kad apsaugotumėte grindis.Taip pat galite jį laikyti ant svarmenų kėlimo stovo štangoms ir svoriams (Nr.8788246).



Kad svarmuo būtų geros būklės, jam nuvalyti naudokite švarią šluostę.

Kokie yra „Freeletics“ programėlės privalumai?

„Freeletics“ – tai asmeninis skaitmeninis treneris, kuris naudodamasis dirbtiniu intelektu ir sporto mokslu pagal jūsų lygį ir tikslus sukuria asmeninius planus.Nesvarbu, ar norite numesti svorio, užsiauginti raumenų masę ar sustiprėti su arba be įrangos, „Freeletics“ pritaikys programą specialiai jums.Kurkite savo pačių treniruotes išsirinkdami iš šimtų pratimų, sekite daromą pažangą, priimkite iššūkius ir pnš.

Mūsų trenerio patarimai

Pradėkite nuo mažiausio pakartojimų skaičiaus (nedarykite iki negalėjimo ir pasilikite 2 pakartojimus atsargai), tuomet kiekvieną savaitę atlikite vienu pakartojimu daugiau, kol pasieksite didžiausią rekomenduojamą skaičių.Tuomet didinkite svorį.

Jei norisi didesnio iššūkio, tarp raundų galite pabėgioti arba daryti mažesnes pertraukėles arba išvis jų nedaryti.Nebijokite didinti apkrovos.