Kompresinė bėgimo blauzdinė „500“

Kompresinės kojinės gerina bėgimo rezultatus

Ištyrėme, kokią reikšmę turi kompresinės kojinės bėgant.

Tyrimu įrodyta, kad bėgikams mūvint „Kiprun“ blauzdines:

1 - 47 % pagerėja kraujotaka, todėl raumenys gauna daugiau deguonies,

2 - sumažėja audinių vibracija, todėl sumažėja ir raumenų traumų pavojus,

3 - pagerėja biomechaniniai bėgimo parametrai.

Todėl mūvėdami „Kiprun“ blauzdines bėgate efektyviau.

Fizinės veiklos metu

Kompresinės blauzdinės efektyvios tik fizinės veiklos metu. Jos netinkamos gydymui.

Kaip išsirinkti dydį:

Norėdami optimizuoti kompresinių blauzdinių poveikį, išmatuokite blauzdos apimtį storiausioje jos vietoje ir pagal tai pasirinkite blauzdinės dydį.

M dydžio blauzdos apimtis: 32 / 36 cm

L dydžio blauzdos apimtis: 37 / 41 cm

Kaip užsimauti blauzdinę

Raitokite blauzdinę nuo blauzdos link kulkšnių.

Abiem rankomis ištempkite blauzdinę ir prakiškite pro ją pėdą, tada atsargiai raitokite blauzdinę į viršų, kad apatinė dalis būtų virš kulkšnies sąnario.

Pasitaisykite blauzdinę, kad jos viršutinė dalis būtų iškart žemiau kelio, ir įsitikinkite, kad medžiaga vienodai aptempusi blauzdą ir niekur nesusiraukšlėjusi*.

Pastaba

* * Jei vis tiek nepavyksta apmauti blauzdinės taip, kad jos apatinė dalis būtų aukščiau kulkšnies, o viršutinė dalis žemiau kelio, geriau blauzdinę pasitaisyti taip, kad ji būtų žemiau kelio.