Kompresinės bėgimo kojinės „500“

Kompresija gerina bėgimo rezultatus

Ištyrėme, kokią reikšmę turi kompresinės kojinės bėgant.

Tyrimu įrodyta, kad bėgikams mūvint „Kiprun“ kompresines kojines:

1. 47 % pagerėja kraujotaka, todėl raumenys gauna daugiau deguonies.

2. Sumažėja audinių vibracija, todėl sumažėja ir raumenų traumų pavojus.

3. Pagerėja biomechaniniai bėgimo parametrai.

Todėl mūvėdami „Kiprun“ blauzdines bėgate efektyviau.

Užsiimant fizine veikla

Kompresinės kojinės efektyvios tik fizinės veiklos metu. Jos netinkamos gydymui.

Kaip išsirinkti dydį:

Norėdami, kad kojinės būtų kuo efektyvesnės, tinkamai išsirinkite kojinės dydį kelis kartus tiksliai pamatuodami savo blauzdos apimtį storiausioje vietoje.

M dydžio blauzdos apimtis: 32 / 36 cm

L dydžio blauzdos apimtis: 37 / 41 cm

Kaip užsimauti blauzdinę

Raitokite kojinę nuo blauzdos link kulkšnių.

Abiem rankomis ištempkite kojinę ir įkiškite į ją pėdą, tada atsargiai raitokite kojinę į viršų, kad apatinė dalis būtų virš kulkšnies sąnario.

Pasitaisykite kojinę, kad jos viršutinė dalis būtų iškart žemiau kelio, ir įsitikinkite, kad medžiaga vienodai aptempusi blauzdą ir niekur nesusiraukšlėjusi*.

Pastaba

* * Kojinė visada turi būti žemiau kelio.