Funkcinių ir kūno rengybos treniruočių žiedai
Kiekis parduotuvėje
Kiekis parduotuvėje
PRIVALUMAI
Lengva transportuoti
Lengvai telpa sportiniame krepšyje
Universalumas
Įvairūs pratimai: atsispaudimai, dipsai ir kiti pratimai.
Reguliuojamas
Reguliuojamos sagtys leidžia reguliuoti žiedų aukštį
Patvarumas
Mediniai funkcinių treniruočių žiedai.
Neslysta
Naturaliai kibus paviršius dėl medinio dizaino
TECHNINĖ INFORMACIJA
Medinių funkcinių treniruočių žiedų aprašymas ir maksimali apkrova
Medinio žiedo matmenys:
– Skersmuo: 24 cm
– Storis:32 mm
Diržų aprašymas:
- Greitai atleidžiama reguliavimo sagtis
- Matmenys: 3,8 cm x 4 m
Maksimali apkrova: 130 kg vienam žiedui.
Rekomenduojame vengti pernelyg abrazyvinių paviršių, pvz., medžių kamienų.
Kam naudojami funkcinių treniruočių žiedai?
Šiuos universalius medinius žiedus galima naudoti įvairiems pratimams, jie idealiai tinka viršutinės kūno dalies jėgai stiprinti ir treniruotėms paįvairinti (prisitraukimai, kareivukai, dipsai ir t.t.). Nestabilumas reikalauja daug jėgos ir įveiklina stabilizuojančius raumenis.
Be to, priešingai nei manoma, žiedai tinka ir pradedantiesiems, ir patyrusiems naudotojams.
Kuo mediniai žiedai skiriasi nuo plastikinių?
Medinius funkcinių treniruočių žiedus patogiau suimti nei plastikinius.
Kur ir kaip galima įrengti funkcinių treniruočių žiedus?
Funkcinių treniruočių žiedus galima tvirtinti prie įvairių atramų, pavyzdžiui, silų, prisitraukimų skersinių arba funkcinių treniruočių stovų.Diržų ilgį lengva reguliuoti.
Nuskenavę QR kodą galėsite peržiūrėti vaizdo įrašą apie surinkimą.
Perženkite savo galimybių ribas pridėdami papildomo svorio.
Atiduokite visas jėgas ir stiprinkite raumenis su šešiakampiais hanteliais.Atlikdami prisitraukimus pridėkite papildomo svorio, kad peržengtumėte savo galimybių ribas ir pasiektumėte naujų tikslų su mūsų liemenėmis su svoriu.
Liemenė su svoriu 0-5 kg - Nuoroda:8736051
Liemenė su svoriu 6-10 kg - Nuoroda:8734579
Funkcinė treniruotė su mūsų treneriu (1/2)
Atlikite 4-6 ratus su 1-2 minučių pertrauka po kiekvieno rato:
- Pradedantiesiems: 20 sekundžių pratimas, 40 sekundžių pertrauka
- Pažengusiems: 30 sekundžių pratimas, 30 sekundžių pertrauka
- Patyrusiems: 40 sekundžių pratimas, 20 sekundžių pertrauka
Atlikę 1 pratimą, po pertraukos atlikite antrąjį pratimą ir t.t.
- Nusileidimai ant rankų žieduose
- „Rows“ su žiedais
- Pėdos prie žiedų
- Įtupstai žingsniuojant
Trenerio patarimai pažangai (2/2)
Palaipsniui ilginkite treniruočių laiką ir trumpinkite poilsio laiką.
Kad būtų sudėtingiau, galite naudoti liemenę su svoriu arba tarp ratų įterpti bėgimą.
sudėtis
sudėtis
Rankena: 100.0% Mediena; Sagtys: 100.0% Plienas; Austinė juosta: 100.0% Polipropilenas
Patarimai dėl laikymo ir priežiūros
NESKALBTI.
NENAUDOTI BALIKLIO.
NEDžIOVINTI BūGNINėJE DžIOVYKLėJE.
NELYGINTI.
NEVALYTI SAUSUOJU BūDU.
Patarimai dėl saugojimo
Sprogstamumas, ištvermė ir jėga.
Naudojimo apribojimai
Maksimalus naudotojo svoris:130 kg vienam žiedui
TESTAI IR GARANTIJA
Garantija
2 Metai