Svarmenų diskas iš ketaus treniruotėms su svarmenimis, 1 kg, 28 mm skersmens

Kodėl rinktis ketaus svarmenį vietoje plastiko ar vinilo?

– Dėl savo tankio ketus yra kompaktiškesnis nei vinilas, todėl galima padidinti diskų skaičių ant štangos (iki 32 kg ant svarmens).

– Ketus yra ilgaamžis, o plastikas ir vinilas gali tarnauti mažiau nei metus.

– Ketus yra mažiau veikiamas temperatūros svyravimų, todėl jo gaminius galima nuolat naudoti įvairiomis klimato sąlygomis.

Kodėl verta naudoti ketaus svarmenis?

– Ketus yra 5 kartus atsparesnis smūgiams, kritimui ir sudužimui nei vinilas.

– Ketaus tekstūrinis paviršius suteikia itin gerą sukibimą net naudojant jį šlapiomis rankomis, o plastikas dažniausiai yra slydus.



Rinkdamiesi ketaus svarmenį, pasirinksite treniruočių veiksmingumą ir patvarumą.

1 kg ketaus svarmenų matmenys

– Svoris: 1 kg

– Storis: 13 mm

– Vidinis skersmuo:28 mm

– Išorinis skersmuo: 135 mm.

Kokias svarmenų štangas ar svarmenis galima naudoti su šiuo 1 kg disku?

Šį 1 kg svarmenį galite krauti ant 28 mm štangos, pavyzdžiui: – 1,2 m ilgio tiesi štanga (prekės kodas: 8289897)

– 1,2 m ilgio riesta štanga (prekės kodas: 8484124)

– 86 cm tricepsų štanga (prekės kodas: 8484125)

– 35 cm trumpa štanga (prekės kodas: 1041986)

– 45 cm srieginė štanga (prekės kodas: 8766096)

- 1,55 m ilgio tiesi štanga (prekės kodas: 8289896)

– 2 m tiesi štanga (prekės kodas: 8289900)

50 mm štangos nesuderinamos su šiuo svarmeniu.

Treniruokitės saugiai su svarmenų fiksatoriais

Svarbu turėti svarmenų fiksatorių ir pritvirtinti svarmenis prie jūsų štangų. Jie neleidžia svarmenims nuslysti treniruočių metu.

Mūsų išmanieji svarmenų fiksatoriai parduodami poromis, nes reikia 2 fiksatorių vienai štangai, ar 4 jei treniruojatės su 2 svarmenimis (prekės kodas: 8574652).

Tinkamai laikydami ketaus diskus ilgiau juos išsaugosite

Iš ketaus pagaminti svarmenų diskai tarnaus amžinai, jei saugosite juos nuo drėgmės.

Laikykite sausoje vietoje.

Retkarčiais juos nuvalykite drėgna šluoste.

Laikykite juos ant mūsų laikymo stovo (prekės kodas:8788246), sieninio diskų laikiklio (prekės kodas: 8796727) arba apačioje ant baldo.

Mūsų trenerio patarimai, kaip naudoti jūsų ketaus svarmenis

Jei turite svarmenų štangą, galite su vienu arba dviem svarmenimis kelti svarmenis atsistoję.



Pečių ir tricepsų pratimas:

- Svarmenų spaudimas į viršų, 4 po 8 iki 10 pakartojimų.



Pratimo pabaigoje stenkitės turėti 2 pakartojimų skirtumą. Ilgainiui didinkite pakartojimų skaičių ir svorį.