Pasipriešinimo juosta sėdmenims 22 kg, 31 cm
Kiekis parduotuvėje
Kiekis parduotuvėje
PRIVALUMAI
Kompaktiškumas
Maža ir praktiška ‒ patogu įsimesti į sportinį arba kelioninį krepšį.
Universalumas
Daugiau nei 15 pratimų sėdmenims.
Galima susieti su kitais įrenginiais
Įdiegtas QR kodas, kuriuo galima nemokamai žiūrėti pratimus.
Patvarumas
Stora ir labai patvari pasipriešinimo juosta.
Patogu naudoti
Plati (7,5 cm) ir su tekstiline danga, kad būtų patogiau.
TECHNINĖ INFORMACIJA
Vidutinės pasipriešinimo juostos aprašymas
- Juostos plotis: 7,5 cm
- Ilgis ištiesus: 31 cm
Apkrova atitinka 22 kg, kai juosta visiškai ištempta
Kodėl verta naudoti vidutinę pasipriešinimo juostą?
Ši vidutinė juosta, kurios pasipriešinimas yra apie 22 kg, idealiai tinka apatinės kūno dalies raumenims stiprinti, tempti arba kaip dinaminis apšilimas prieš kojų treniruotę.
Kokius pratimus galima atlikti naudojant juostą?
Šią pasipriešinimo juostą galima naudoti įvairiems pratimams, pavyzdžiui:
- Įtūpstai
- Klubų pakėlimai
- Labas rytas
- Asiliuko spyriai (šlaunies spyris atgal)
- Laipteliai
- Keturgalvio šlaunies raumens stiprinimo pratimai
- Paprasti pritūpimai, pritūpimai ore ir pritūpimai pašokus į orą
- Mirties trauka
- Ėjimas (į priekį, atgal ir į šonus)
Peržiūrėkite kitas mūsų juostas apatinės kūno dalies treniruotėms
Juostą rinkitės pagal savo tikslus ir poreikius.Siūlome 2 juostas su skirtingais pasipriešinimo lygiais:
- Lengva - 14 kg ištiesus (nuoroda: 8829912)
- Sunki - 30 kg ištiesus (nuoroda: 8829914)
„Decathlo“ prideda QR kodą, kad padėtų jums treniruotis
Nuskenavę ant šios juostos esantį QR kodą rasite GIF failus su pratimais, kuriuos galite atlikti naudodami šią juostą.
Sustiprinkite apatinę kūno dalį naudodami mūsų trenerio pratimus
Atlikite 3-5 raundus ir jų pabaigoje 1-2 minutes pailsėkite:
- Pradedantiesiems:20'' pratimai, 40'' pertrauka
- Vidutinio lygio: 30'' pratimai, 30'' pertrauka
- Pažengusiems: 40'' pratimai, 20'' pertrauka
Atlikę 1 pratimą, pailsėję tęskite antrąjį pratimą:
- Užsidėję juostą virš kelių darykite pritūpimus
- Sėdmenų tiltas.
- Asiliuko spyris.
- Ėjimas šonu.
- Užsidėję juostą virš kelių darykite pritūpimus
sudėtis
sudėtis
Elastinė juosta: 65.0% Poliesteris, 35.0% Kaučiuko lateksas
Patarimai dėl laikymo ir priežiūros
SKALBTI RANKOMIS. SKALBTI NE AUKšTESNėJE NEI 40 °C TEMPERATūROJE.
NENAUDOTI BALIKLIO.
NEDžIOVINTI BūGNINėJE DžIOVYKLėJE.
NELYGINTI.
NEVALYTI SAUSUOJU BūDU.
Patarimai dėl saugojimo
Laikykite patalpoje, sausoje vietoje.
TESTAI IR GARANTIJA
Garantija
2 Metai