Energijos matuoklis
Sekite savo energijos lygį dienos metu, kad žinotumėte, kada jūsų kūnas yra kupinas energijos ir pasiruošęs nerti į veiklas ir kada jis išsekęs, ir jam būtinas jėgas grąžinantis netrikdomas miegas.Sužinokite dar daugiau smulkmenų ir su jumis susijusios informacijos apie miego, pogulio, kasdienių veiklų ir – ypač – didelio streso poveikį jūsų energijai.
Miego treneris
Susipažinkite su savo miego rodikliais ir gaukite suasmenintų konsultacijų apie jums reikalingą miego kiekį ir tai, kaip galite jį pagerinti.Galite sekti net skirtingus miego etapus ir pogulius bei matyti kelis pagrindinius parametrus, kol miegate, kaip antai ŠDK būsena, kad sužinotumėte daugiau apie savo sveikatą.
Įvairios sporto šakos
Sekite visas savo veiklas daugiau nei 30 iš anskto įkeltų vidaus ir lauko (GPS) sporto programėlių, įskaitant vaikščiojimą, bėgimą, golfą, plaukimą baseine, veiklas neįgaliųjų vežimėlių naudotojams ir daugiau.
Treniravimosi privalumai ir jėgų atgavimo trukmė
Geriau suvokite, kaip kiekviena treniruotė veikia jūsų kūną ir kiek laiko reikia atgauti jėgas, kad galėtumėte imtis bet kokio kūno rengybos iššūkio.
Ryto ataskaita
Vos pabudę gaukite miego, jėgų atgavimo, kasdienio kalendoriaus ir ŠDK būsenos apžvalgą.Galite individualizuoti savo ataskaitą taip, kad matytumėte tai, ką pasirinkote.
Išmanieji pranešimai
Gaukite el. laiškus, tekstinius pranešimus ir įspėjimus tiesiai į savo laikrodį susieję jį su suderinamu „iPhone“ arba „Android“ išmaniuoju telefonu.Jei jūsų telefonas – „Android“, atsakykite į tekstinius pranešimus naudodamiesi laikrodžio klaviatūra ir matykite jums atsiųstas nuotraukas tiesiog savo laikrodžio ekrane.
Pogulių nustatymas
Automatiškai sekite arba registruokite savo pogulius, kad matytumėte, kuo jie naudingi jūsų kūnui, ir sužinotumėte idealų laiką poguliams bei jų trukmę.
ŠDK būsena
Geriau supraskite savo bendrą sveikatą atsižvelgę į širdies ritmo kintamumą, kol miegate.
Širdies ritmo matavimas ties riešu
Išmanusis laikordis „Vívoactive 5“ nuolat fiksuoja jūsų širdies ritmą, kad būtumėte informuoti tiek dieną, tiek naktį.
Stresos sekimas
Patikrinkite, ar jūsų diena buvo rami, subalanduota ar kupina streso.
Moterų sveikatos sekimas
Sekite savo menstruacinį ciklą arba nėštumą ir gaukite su treniruotėmis bei mityba susijusių patarimų.
Sveikatos apžvalga
Prisijunkite 2 minučių trukmės sesijai, kad įrašytumėte statistinus sveikatos duomenis, tuomet parenkite ataskaitą, kurią galėsite pateikti savo sveikatos priežiūros specialistui.
Pulso deguonies jutiklis
Sekite savo kraujo prisotinimą deguonimi miegant arba būdravimo metu.
Meditacija
Vedamos meditacijos padeda sumažinti stresą, nerimą ir kita.
Kvėpavimo pratimai
Pradėkite užsiimti kvėpavimo veiklomis, kad stebėtumėte stresą bei kvėpavimą.
Optimalus vandens kiekis
Registruokite kasdien suvartojamą skysčių kiekį, kad nepamirštumėte atsigaivinti.
Kvėpavimas
Stebėkite, kaip kvėpuojate dieną ir naktį.
Neįgaliųjų vežimėlio režimas
Stebėkite savo kasdienius prisitraukimus ir gaukite pranešimus apie pasikeitusį svorį, sporto programėles ir treniruotes neįgaliųjų vežimėlių naudotojams ir ne tik.
„Garmin Coach“
Gaukite nemokamus pritaikomus 5 tūkst., 10 tūkst. ir pusmaratonio treniruočių planus iš trenerių ekspertų.