Vidutinio prilaikymo sportinė liemenėlė, juoda

Kokiai veiklai skirta vidutinio prilaikymo sportinė liemenėlė su Y formos nugara?

Ši vidutinio prilaikymo sportinė liemenėlė leidžia patogiai užsiimti vidutinio intensyvumo veikla: šokiais, kūno rengyba, kardiotreniruotėmis, t. t.

Kodėl sportuojant svarbu apsaugoti krūtinę?

Sportuojant jūsų krūtis prilaiko vien tik oda ir jos patiria gerokai didesnį krūvį nei įprastai. Nepriklausomai nuo amžiaus ar dydžio krūtinė juda ir šokinėja, taip sukeliama iki penkių kartų didesnė apkrova, nei ji pati sveria. Sportinė liemenėlė suteikia prilaikymą, komfortą ir apsaugą, kurio reikia treniruočių metu, kad krūtys būtų apsaugotos nuo smūgių, skausmo ir ankstyvo suglebimo.

Kodėl yra skirtingi prilaikymo lygiai?

Sportas sukelia krūtims stresą ir įtampą, dėl kurių oda ir sausgyslės tempiasi. Jei nevilkite tinkamo prilaikymo liemenėlės, yra didesnė tikimybė patirti skausmą ar ankstyvą suglebimą. Tačiau per stiprus prilaikymas gali būti žalingas.Todėl būtina pritaikyti savo sportinės liemenėlės prilaikymo lygį pagal savo krūtinės apimtį ir sporto šakos intensyvumą. Tikslas yra apsaugoti krūtinę neapribojant natūralių jos judesių.

Kokio prilaikymo lygio reikia kuriam sportui?

Mūsų 3 prilaikymo lygiai skirti prisitaikyti prie skirtingų sporto rūšių:- 1 lygis:lengvas prilaikymas krūtinei patiriant švelnius judesius (pilatesas, tempimo, jėgos pratimai ir t. t.);

- 3 lygis: vidutinis prilaikymas, skirtas sporto šakoms, kurių metu krūtinė patiria vidutinius judesius (šokiai, kūno rengyba, kardiotreniruotės ir t. t.);

- 5 lygis: stiprus prilaikymas aukšto intensyvumo veiklai (žingsniniai pratimai, bėgimas, šokinėjimas ant batuto, t. t.).

Kaip išsirinkti tinkamą sportinės liemenėlės dydį

Svarbu pasirinkti liemenėlę, kuri būtų patogi, tinkamai prilaikytų ir būtų tinkamo dydžio jūsų kūnui. Mūsų liemenėlės dydžio išmatavimo metodas:

- Atsistokite prieš veidrodį.

- Matavimo juostą horizontaliai pridėkite prie nugaros viršaus, ties menčių apačia.

- Matavimo juosta apjuoskite plačiausią krūtų vietą.

- Neverždama užfiksuokite apimtį.

- Jei norite tikslesnio dydžio, galite pasinaudoti mūsų internetiniu skaičiuotuvu.