Kam reikalingas šis skersinis?
Maksimalus universalumas, padėsintis dailinti kūną.Šis skersinis – tikrų tikriausias perversmas treniruojantis namuose.Keiskite rankų padėtį, kad treniruotumėte rankas, nugarą ir presą.Rankų padėtis iš apačios padės treniruoti bicepsus, o iš viršaus – nugarą.Vienas priedas – milijonas galimybių.Efektyviai treniruokitės, keiskite pratimus ir sparčiai darykite pažangą.
Kokio tipo durims skirtas šis skersinis?
Mūsų prisitraukimų skersinis tinka daugumai standartinių durų. Prieš montuojant patikrinkite keletą dalykų:
- Dėl stabilumo durų rėmo kraštas turi būti bent 1 cm gylio.- Durys turėtų būti 7-20 cm storio.- Idealus plotis yra 60-90 cm.- Aplinkui turėtų būti pakankamai erdvės: skersinio ilgis yra 104 cm.
- Netinkamas kampinėms durims.
Prieš pirkdami atidžiai išmatuokite savo duris, kad montavimas būtų efektyviausias ir veiksmingiausias.
Tvirtas prisitraukimų skersinis?
Jeigu skersinis sumontuotas tinkamai ir durys yra uždarytos, jis atlaikys net pačias intensyviausias treniruotes.Rezultatas:galite atlikti daugybę pakartojimų ir nesukti galvos dėl to, kad skersinis nukris.
Kaip sumontuoti šį skersinį?
Lengvai sumontuojamas ir visiškai saugus.Montuodami prisitraukimų skersinį sekite šiuos paprastus žingsnius:
- Sureguliuokite paminkštinimus tiksliai pagal durų plotį.- Sureguliuokite gylį naudodami spaustuvus. Tikslas:skersinis turi būti horizontalioje padėtyje, o paminkštinimai prigludę prie durų staktos.
– Įsitikinkite, kad skersinis yra pritvirtintas prie durų.
– Prieš kiekvieną treniruotę patikrinkite, ar padėtis teisinga.
Montuokite atidžiai, tai užtikrins ramias ir našias treniruotes.
Ar yra kokių nors priedų, kuriuos galima naudoti su šiuo skersiniu?
Greitai sutvirtėkite naudodami mūsų priedus.Pradedantysis? Naudokite aukšto pasipriešinimo lygio juostas, kad sumažintumėte apkrovą kojoms:– 60 kg pasipriešinimo juosta (Nr. 8484823)
– 45 kg pasipriešinimo juosta (Nr.8484822)
Labiau pažengęs sportininkas? Paįvairinkite treniruotes naudodami liemenę su svarmenimis:
– Reguliuojama liemenė su svarmenimis 0-5 kg (Nr. 8736051)
– Reguliuojama liemenė su svarmenimis 6-10 kg (Nr. 8734579)
Nepamirškite: skersinis atlaiko iki 130 kg svorį.
Kaip prižiūrėti skersinį?
Po sunkios treniruotės šį skersinį reikėtų nuvalyti drėgnu skudurėliu.